Zutaten für 4 Personen

1 Packung Dr. Karg's Vollkorn-Snacks (110 g) (z. B. Dinkel Quinoa)
   
  Minz-Dip:
150 g Sahnejoghurt (10 % Fett i. Tr.)
100 g Ziegenfrischkäse
1/2 Bund frische Minze
etwas Zitronensaft
etwas Salz, Pfeffer
   
  Bananen-Dattel-Dip:
150 g Magerquark (< 10 % Fett i. Tr.)
100 g Joghurt
1 kleine Banane
5 getrocknete Datteln
25 g gemahlene Mandeln
1 TL Zimt
etwas Honig

 

Dinkel Quinoa
mit nussigem quinoa und kernigem dinkelvollkorn